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Pfannen-Taler, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Portion: 484 kcal

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 45 % kcal

Fett 10,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannen-Taler, Tomate

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannen-Taler, Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannen-Taler, Tomate im Detail

1 Portion Pfannen-Taler, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Portion Pfannen-Taler, Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannen-Taler, Tomate

Wie viele Kalorien hat Pfannen-Taler, Tomate?

100 g Pfannen-Taler, Tomate enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 484 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannen-Taler, Tomate?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannen-Taler, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannen-Taler, Tomate rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfannen-Taler, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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