Fertiggerichte - Bofrost

Penne Vier-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · Portion: 592 kcal

Eiweiß 6,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 18,2 g 50 % kcal

Fett 5,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Vier-Käse

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Vier-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penne Vier-Käse im Detail

Portion Penne Vier-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 592 kcal aus Portion Penne Vier-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Vier-Käse

Wie viele Kalorien hat Penne Vier-Käse?

100 g Penne Vier-Käse enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (Portion, 400 g) kommt auf 592 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Vier-Käse?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Vier-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Vier-Käse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Penne Vier-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 592 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 631 Minuten Krafttraining.

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