Fertiggerichte - Iglo

Pastalini, in Rahmspinat-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · Portion: 226 kcal

Eiweiß 5,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 51 % kcal

Fett 4,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pastalini, in Rahmspinat-Sauce

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastalini, in Rahmspinat-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pastalini, in Rahmspinat-Sauce im Detail

Portion Pastalini, in Rahmspinat-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus Portion Pastalini, in Rahmspinat-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastalini, in Rahmspinat-Sauce

Wie viele Kalorien hat Pastalini, in Rahmspinat-Sauce?

100 g Pastalini, in Rahmspinat-Sauce enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (Portion, 166 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Pastalini, in Rahmspinat-Sauce?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastalini, in Rahmspinat-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastalini, in Rahmspinat-Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Pastalini, in Rahmspinat-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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