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Fertiggerichte - Natur Compagnie

Pasta Napoli, Natur Compagnie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Packung: 304 kcal

Eiweiß 1,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 16,1 g 85 % kcal
Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Napoli, Natur Compagnie

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Napoli, Natur Compagnie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta Napoli, Natur Compagnie im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 76,0 kcal / 318,0 kJ 304,0 kcal / 1.272,0 kJ
Eiweiß 1,9 g 7,6 g
Kohlenhydrate 16,1 g 64,4 g
davon Zucker 2,9 g 11,6 g
Fett 0,4 g 1,6 g
Salz 0,76 g 3,05 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,0 g
Broteinheiten 1,3 g 5,2 g

1 Packung Pasta Napoli, Natur Compagnie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 1 Packung Pasta Napoli, Natur Compagnie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Napoli, Natur Compagnie

Wie viele Kalorien hat Pasta Napoli, Natur Compagnie?

100 g Pasta Napoli, Natur Compagnie enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Napoli, Natur Compagnie?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Napoli, Natur Compagnie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Napoli, Natur Compagnie rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pasta Napoli, Natur Compagnie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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