Fertiggerichte - Maggi
Paprika-Rahm Pasta - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
395kcal
1.654 kJ · 1 Packung: 178 kcal
Brennwertverteilung von Paprika-Rahm Pasta
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Paprika-Rahm Pasta je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Paprika-Rahm Pasta im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 395,0 kcal / 1.654,0 kJ | 177,8 kcal / 744,3 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 43,0 g | 19,4 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 5,4 g |
| Fett | 18,0 g | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g | 4,2 g |
| Salz | 12,20 g | 5,49 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 2,4 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 1,7 g |
1 Packung Paprika-Rahm Pasta abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Packung Paprika-Rahm Pasta wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 190 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Paprika-Rahm Pasta
Wie viele Kalorien hat Paprika-Rahm Pasta?
100 g Paprika-Rahm Pasta enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (1 Packung, 45 g) kommt auf 178 kcal.
Welche Nährwerte hat Paprika-Rahm Pasta?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika-Rahm Pasta?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika-Rahm Pasta rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Paprika-Rahm Pasta zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.


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