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Pancake Mix´it - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · 1 Pancake fertiges Produkt 10cm Durchmesser: 96 kcal

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 36,2 g 72 % kcal

Fett 3,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pancake Mix´it

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 13.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pancake Mix´it je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pancake Mix´it im Detail

1 Pancake fertiges Produkt 10cm Durchmesser Pancake Mix´it abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Pancake fertiges Produkt 10cm Durchmesser Pancake Mix´it wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pancake Mix´it

Wie viele Kalorien hat Pancake Mix´it?

100 g Pancake Mix´it enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Pancake fertiges Produkt 10cm Durchmesser, 47 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Pancake Mix´it?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 36,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pancake Mix´it?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pancake Mix´it rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pancake fertiges Produkt 10cm Durchmesser Pancake Mix´it zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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