Fertiggerichte - DM Bio

Orientalischer Bulgur mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Packung: 423 kcal

Eiweiß 5,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 57 % kcal

Fett 5,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Orientalischer Bulgur mit Gemüse

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orientalischer Bulgur mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Orientalischer Bulgur mit Gemüse im Detail

1 Packung Orientalischer Bulgur mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 423 kcal aus 1 Packung Orientalischer Bulgur mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orientalischer Bulgur mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Orientalischer Bulgur mit Gemüse?

100 g Orientalischer Bulgur mit Gemüse enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 423 kcal.

Welche Nährwerte hat Orientalischer Bulgur mit Gemüse?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orientalischer Bulgur mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orientalischer Bulgur mit Gemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Orientalischer Bulgur mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 423 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 451 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren