Fertiggerichte - Friweika

Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 2 Ofenkartoffeln: 832 kcal

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 42 % kcal

Fett 6,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme im Detail

2 Ofenkartoffeln Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 832 kcal aus 2 Ofenkartoffeln Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme

Wie viele Kalorien hat Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme?

100 g Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (2 Ofenkartoffeln, 650 g) kommt auf 832 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Ofenkartoffeln Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 832 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 887 Minuten Krafttraining.

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