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Fertiggerichte - Hofgut

Nudelsoßen Basilikum, Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · 1 Glas: 293 kcal

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 42 % kcal
Fett 3,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsoßen Basilikum, Basilikum

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 51.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsoßen Basilikum, Basilikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudelsoßen Basilikum, Basilikum im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (480 g)
Brennwert 61,0 kcal / 255,0 kJ 292,8 kcal / 1.224,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 4,8 g
Kohlenhydrate 7,0 g 33,6 g
davon Zucker 5,0 g 24,0 g
Fett 3,8 g 18,2 g
Salz 1,50 g 7,20 g
Broteinheiten 0,6 g 2,9 g

1 Glas Nudelsoßen Basilikum, Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Glas Nudelsoßen Basilikum, Basilikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 312 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsoßen Basilikum, Basilikum

Wie viele Kalorien hat Nudelsoßen Basilikum, Basilikum?

100 g Nudelsoßen Basilikum, Basilikum enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 480 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsoßen Basilikum, Basilikum?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsoßen Basilikum, Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsoßen Basilikum, Basilikum rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nudelsoßen Basilikum, Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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