Fertiggerichte - Hofgut
Nudelsoßen Basilikum, Basilikum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
61kcal
255 kJ · 1 Glas: 293 kcal
Brennwertverteilung von Nudelsoßen Basilikum, Basilikum
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nudelsoßen Basilikum, Basilikum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Nudelsoßen Basilikum, Basilikum im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (480 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 61,0 kcal / 255,0 kJ | 292,8 kcal / 1.224,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g | 33,6 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 24,0 g |
| Fett | 3,8 g | 18,2 g |
| Salz | 1,50 g | 7,20 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,9 g |
1 Glas Nudelsoßen Basilikum, Basilikum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Glas Nudelsoßen Basilikum, Basilikum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 78 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 312 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nudelsoßen Basilikum, Basilikum
Wie viele Kalorien hat Nudelsoßen Basilikum, Basilikum?
100 g Nudelsoßen Basilikum, Basilikum enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 480 g) kommt auf 293 kcal.
Welche Nährwerte hat Nudelsoßen Basilikum, Basilikum?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsoßen Basilikum, Basilikum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsoßen Basilikum, Basilikum rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nudelsoßen Basilikum, Basilikum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.


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