Fertiggerichte - Mars

Miracoli Spaghetti Arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

458 kJ · 1 Portion: 359 kcal

Eiweiß 4,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,4 g 77 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Miracoli Spaghetti Arrabbiata

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miracoli Spaghetti Arrabbiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Miracoli Spaghetti Arrabbiata im Detail

1 Portion Miracoli Spaghetti Arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 1 Portion Miracoli Spaghetti Arrabbiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miracoli Spaghetti Arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Miracoli Spaghetti Arrabbiata?

100 g Miracoli Spaghetti Arrabbiata enthalten 109 kcal (458 kJ). Eine Portion (1 Portion, 328 g) kommt auf 359 kcal.

Welche Nährwerte hat Miracoli Spaghetti Arrabbiata?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miracoli Spaghetti Arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miracoli Spaghetti Arrabbiata rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Miracoli Spaghetti Arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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