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Fertiggerichte - Migros

Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Packung: 558 kcal

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 52 % kcal
Fett 9,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (310 g)
Brennwert 180,0 kcal / 754,0 kJ 558,0 kcal / 2.337,4 kJ
Eiweiß 3,5 g 10,9 g
Kohlenhydrate 26,0 g 80,6 g
Fett 9,0 g 27,9 g
Broteinheiten 2,2 g 6,8 g

1 Packung Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 558 kcal aus 1 Packung Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 595 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company

Wie viele Kalorien hat Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company?

100 g Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Packung, 310 g) kommt auf 558 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini Frühlingsrollen, J. Bank's Food Company zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 558 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 595 Minuten Krafttraining.

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