Fertiggerichte - Ruf

Milchreis, traditionell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

483 kJ · 1 Portion: 240 kcal

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 77 % kcal

Fett 1,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, traditionell

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 11.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, traditionell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milchreis, traditionell im Detail

1 Portion Milchreis, traditionell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Portion Milchreis, traditionell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, traditionell

Wie viele Kalorien hat Milchreis, traditionell?

100 g Milchreis, traditionell enthalten 115 kcal (483 kJ). Eine Portion (1 Portion, 208 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, traditionell?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, traditionell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, traditionell rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milchreis, traditionell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren