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Marokko Pfanne, orientalisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

510 kJ · zubereitetes Produkt: 122 kcal

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 75 % kcal

Fett 1,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Marokko Pfanne, orientalisch

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 13.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marokko Pfanne, orientalisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marokko Pfanne, orientalisch im Detail

zubereitetes Produkt Marokko Pfanne, orientalisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus zubereitetes Produkt Marokko Pfanne, orientalisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marokko Pfanne, orientalisch

Wie viele Kalorien hat Marokko Pfanne, orientalisch?

100 g Marokko Pfanne, orientalisch enthalten 122 kcal (510 kJ). Eine Portion (zubereitetes Produkt, 100 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Marokko Pfanne, orientalisch?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marokko Pfanne, orientalisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marokko Pfanne, orientalisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um zubereitetes Produkt Marokko Pfanne, orientalisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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