Fertiggerichte - Alberto

Makkaroni al forno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Portion: 656 kcal

Eiweiß 6,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 47 % kcal

Fett 7,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Makkaroni al forno

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Makkaroni al forno je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Makkaroni al forno im Detail

1 Portion Makkaroni al forno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 656 kcal aus 1 Portion Makkaroni al forno wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Makkaroni al forno

Wie viele Kalorien hat Makkaroni al forno?

100 g Makkaroni al forno enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 656 kcal.

Welche Nährwerte hat Makkaroni al forno?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Makkaroni al forno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Makkaroni al forno rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Makkaroni al forno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 656 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 700 Minuten Krafttraining.

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