Fertiggerichte - Fabry's

Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.199 kJ · 1 Packung: 501 kcal

Eiweiß 10,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,1 g 31 % kcal

Fett 17,1 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich im Detail

1 Packung Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 1 Packung Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich

Wie viele Kalorien hat Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich?

100 g Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich enthalten 286 kcal (1.199 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 501 kcal.

Welche Nährwerte hat Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 22,1 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Maasdamer-Rucola und Caprese Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 534 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren