Fertiggerichte - organic veggie food

Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · 1 Stück: 128 kcal

Eiweiß 4,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 21,5 g 43 % kcal

Fett 10,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India im Detail

1 Stück Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Stück Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India

Wie viele Kalorien hat Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India?

100 g Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (1 Stück, 62.5 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Lotus Naturkost bio Gemüse Ecken India zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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