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Krautfleckerl, pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · Schale: 572 kcal

Eiweiß 3,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 17,1 g 50 % kcal

Fett 6,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Krautfleckerl, pikant

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krautfleckerl, pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Krautfleckerl, pikant im Detail

Schale Krautfleckerl, pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 572 kcal aus Schale Krautfleckerl, pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krautfleckerl, pikant

Wie viele Kalorien hat Krautfleckerl, pikant?

100 g Krautfleckerl, pikant enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (Schale, 400 g) kommt auf 572 kcal.

Welche Nährwerte hat Krautfleckerl, pikant?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krautfleckerl, pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krautfleckerl, pikant rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Krautfleckerl, pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 572 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 610 Minuten Krafttraining.

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