Fertiggerichte - Frosta

Kohlrabi in Bärlauch-Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

326 kJ · 1 Packung: 233 kcal

Eiweiß 1,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 20 % kcal

Fett 5,9 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Kohlrabi in Bärlauch-Butter

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 70.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohlrabi in Bärlauch-Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kohlrabi in Bärlauch-Butter im Detail

1 Packung Kohlrabi in Bärlauch-Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 1 Packung Kohlrabi in Bärlauch-Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohlrabi in Bärlauch-Butter

Wie viele Kalorien hat Kohlrabi in Bärlauch-Butter?

100 g Kohlrabi in Bärlauch-Butter enthalten 78 kcal (326 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Kohlrabi in Bärlauch-Butter?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohlrabi in Bärlauch-Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohlrabi in Bärlauch-Butter rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kohlrabi in Bärlauch-Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren