Fertiggerichte - Eridanous
Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
387kcal
1.620 kJ · 1 Portion: 194 kcal
Brennwertverteilung von Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 387,0 kcal / 1.620,0 kJ | 193,5 kcal / 810,0 kJ |
| Eiweiß | 4,3 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g | 4,7 g |
| Fett | 36,6 g | 18,3 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,4 g |
1 Portion Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Portion Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 206 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung
Wie viele Kalorien hat Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung?
100 g Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 194 kcal.
Welche Nährwerte hat Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung?
Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 36,6 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kirschpaprika + Peperoni, gefüllt mit griechischer Käsezubereitung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.
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