Fertiggerichte - Pfanni
Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
87kcal
364 kJ · 1 Becher: 216 kcal
Brennwertverteilung von Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (248 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 87,0 kcal / 364,0 kJ | 215,8 kcal / 902,7 kJ |
| Eiweiß | 1,9 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g | 22,6 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 3,0 g |
| Fett | 4,3 g | 10,7 g |
| Salz | 0,75 g | 1,86 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 2,0 g |
1 Becher Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Becher Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 58 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 230 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence
Wie viele Kalorien hat Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence?
100 g Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Becher, 248 g) kommt auf 216 kcal.
Welche Nährwerte hat Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence?
Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kartoffel Snack, Crème frache & Kräutern der Provence zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.
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