Fertiggerichte - Coop

Karma Samosas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Packung: 440 kcal

Eiweiß 4,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 58 % kcal

Fett 8,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Karma Samosas

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 33.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karma Samosas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karma Samosas im Detail

1 Packung Karma Samosas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Packung Karma Samosas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karma Samosas

Wie viele Kalorien hat Karma Samosas?

100 g Karma Samosas enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Karma Samosas?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karma Samosas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karma Samosas rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Karma Samosas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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