Fertiggerichte - Neni am Tisch

Humus mit Falafel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ · 1 Packung: 217 kcal

Eiweiß 8,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 29 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Humus mit Falafel

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 53.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Humus mit Falafel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Humus mit Falafel im Detail

1 Packung Humus mit Falafel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 1 Packung Humus mit Falafel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Humus mit Falafel

Wie viele Kalorien hat Humus mit Falafel?

100 g Humus mit Falafel enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Humus mit Falafel?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Humus mit Falafel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Humus mit Falafel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Humus mit Falafel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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