Fertiggerichte - Bauckhof

Grünkern Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Packung: 571 kcal

Eiweiß 12,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 54,7 g 65 % kcal

Fett 7,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkern Burger

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkern Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkern Burger im Detail

1 Packung Grünkern Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 571 kcal aus 1 Packung Grünkern Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkern Burger

Wie viele Kalorien hat Grünkern Burger?

100 g Grünkern Burger enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Packung, 160 g) kommt auf 571 kcal.

Welche Nährwerte hat Grünkern Burger?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkern Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkern Burger rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grünkern Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 571 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 609 Minuten Krafttraining.

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