Fertiggerichte - Gazi

Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Stück: 196 kcal

Eiweiß 15,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 19,6 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade im Detail

1 Stück Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Stück Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade

Wie viele Kalorien hat Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade?

100 g Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grillkäse-Spieße, Kräutersalzmarinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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