Fertiggerichte - Diverse

Grießknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 packung: 308 kcal

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 43 % kcal

Fett 6,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Grießknödel

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grießknödel im Detail

1 packung Grießknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 packung Grießknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießknödel

Wie viele Kalorien hat Grießknödel?

100 g Grießknödel enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 packung, 250 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Grießknödel?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießknödel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 packung Grießknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 328 Minuten Krafttraining.

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