Fertiggerichte - Wichmann

Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Portion: 329 kcal

Eiweiß 11,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 7 % kcal

Fett 10,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 62.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse im Detail

1 Portion Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 1 Portion Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse

Wie viele Kalorien hat Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse?

100 g Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Portion, 225 g) kommt auf 329 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gourmet-Ente auf Asia-Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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