Fertiggerichte - Pasta Nuova

Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Portion: 328 kcal

Eiweiß 4,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 35,2 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 84.1 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi im Detail

1 Portion Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 1 Portion Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 35,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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