Fertiggerichte - I. Schroeder KG

Gemüsemix in pikanter Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 94 kcal

Eiweiß 1,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 22 % kcal

Fett 7,2 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemix in pikanter Sauce

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 22.5 % Fett: 71.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemix in pikanter Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemix in pikanter Sauce im Detail

1 Portion Gemüsemix in pikanter Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion Gemüsemix in pikanter Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemix in pikanter Sauce

Wie viele Kalorien hat Gemüsemix in pikanter Sauce?

100 g Gemüsemix in pikanter Sauce enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsemix in pikanter Sauce?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemix in pikanter Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemix in pikanter Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüsemix in pikanter Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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