Fertiggerichte - Maggi
Gebratene Würze-Nudeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
211kcal
883 kJ · Portion: 401 kcal
Brennwertverteilung von Gebratene Würze-Nudeln
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gebratene Würze-Nudeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gebratene Würze-Nudeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 210,9 kcal / 883,0 kJ | 400,7 kcal / 1.677,7 kJ |
| Eiweiß | 7,2 g | 13,7 g |
| Kohlenhydrate | 34,0 g | 64,6 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,9 g |
| Fett | 4,9 g | 9,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 6,1 g |
| Salz | 1,50 g | 2,85 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 7,0 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 5,3 g |
Portion Gebratene Würze-Nudeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus Portion Gebratene Würze-Nudeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 107 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 427 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gebratene Würze-Nudeln
Wie viele Kalorien hat Gebratene Würze-Nudeln?
100 g Gebratene Würze-Nudeln enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (Portion, 190 g) kommt auf 401 kcal.
Welche Nährwerte hat Gebratene Würze-Nudeln?
Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebratene Würze-Nudeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebratene Würze-Nudeln rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Gebratene Würze-Nudeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.
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