Fertiggerichte - Diverse

Frühlingsrolle China - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Rolle: 259 kcal

Eiweiß 5,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 24,1 g 42 % kcal

Fett 12,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrolle China

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrolle China je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrolle China im Detail

1 Rolle Frühlingsrolle China abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 1 Rolle Frühlingsrolle China wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrolle China

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrolle China?

100 g Frühlingsrolle China enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Rolle, 110 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingsrolle China?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrolle China?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrolle China rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rolle Frühlingsrolle China zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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