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Frischkäse-Jalapenos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Packung: 660 kcal

Eiweiß 4,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 52 % kcal

Fett 12,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse-Jalapenos

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 41.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse-Jalapenos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse-Jalapenos im Detail

1 Packung Frischkäse-Jalapenos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus 1 Packung Frischkäse-Jalapenos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse-Jalapenos

Wie viele Kalorien hat Frischkäse-Jalapenos?

100 g Frischkäse-Jalapenos enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 660 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse-Jalapenos?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse-Jalapenos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse-Jalapenos rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frischkäse-Jalapenos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.

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