Fertiggerichte - Duc De Coeur

Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Portion: 460 kcal

Eiweiß 5,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 38 % kcal

Fett 13,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 52.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler im Detail

1 Portion Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 1 Portion Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler?

100 g Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Französische Lauch Tarte, mit Crème fraiche und Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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