Fertiggerichte - Duc De Coeur

Französische Lauch Tarte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

863 kJ · 1 Portion: 412 kcal

Eiweiß 4,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 21,4 g 42 % kcal

Fett 11,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Französische Lauch Tarte

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Französische Lauch Tarte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Französische Lauch Tarte im Detail

1 Portion Französische Lauch Tarte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 1 Portion Französische Lauch Tarte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Französische Lauch Tarte

Wie viele Kalorien hat Französische Lauch Tarte?

100 g Französische Lauch Tarte enthalten 206 kcal (863 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat Französische Lauch Tarte?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 21,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Französische Lauch Tarte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Französische Lauch Tarte rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Französische Lauch Tarte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 440 Minuten Krafttraining.

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