Fertiggerichte - Diverse

Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Portion: 293 kcal

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 16 % kcal

Fett 22,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf im Detail

1 Portion Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Portion Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf

Wie viele Kalorien hat Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf?

100 g Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fleisch-Bällchen mit Ajvar-Füllung, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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