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Falafel-Bällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

395 kJ · 1 Portion: 377 kcal

Eiweiß 1,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 47 % kcal

Fett 4,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel-Bällchen

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel-Bällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel-Bällchen im Detail

1 Portion Falafel-Bällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 1 Portion Falafel-Bällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel-Bällchen

Wie viele Kalorien hat Falafel-Bällchen?

100 g Falafel-Bällchen enthalten 94 kcal (395 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 377 kcal.

Welche Nährwerte hat Falafel-Bällchen?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel-Bällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel-Bällchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Falafel-Bällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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