Fertiggerichte - Uncle Ben's

Express, Risi Bisi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

633 kJ · 1/2 Packung: 189 kcal

Eiweiß 3,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 29,5 g 79 % kcal

Fett 2,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Express, Risi Bisi

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 12.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express, Risi Bisi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express, Risi Bisi im Detail

1/2 Packung Express, Risi Bisi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1/2 Packung Express, Risi Bisi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express, Risi Bisi

Wie viele Kalorien hat Express, Risi Bisi?

100 g Express, Risi Bisi enthalten 151 kcal (633 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 125 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Express, Risi Bisi?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 29,5 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express, Risi Bisi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express, Risi Bisi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Express, Risi Bisi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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