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Djuvec-Reis, Balkan-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · Portion: 324 kcal

Eiweiß 2,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 63 % kcal

Fett 2,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Djuvec-Reis, Balkan-Art

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 26.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Djuvec-Reis, Balkan-Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Djuvec-Reis, Balkan-Art im Detail

Portion Djuvec-Reis, Balkan-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus Portion Djuvec-Reis, Balkan-Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Djuvec-Reis, Balkan-Art

Wie viele Kalorien hat Djuvec-Reis, Balkan-Art?

100 g Djuvec-Reis, Balkan-Art enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (Portion, 400 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Djuvec-Reis, Balkan-Art?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Djuvec-Reis, Balkan-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Djuvec-Reis, Balkan-Art rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Djuvec-Reis, Balkan-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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