Fertiggerichte - Natur Compagnie
Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
99kcal
414 kJ · 1 Packung: 149 kcal
Brennwertverteilung von Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 99,0 kcal / 414,0 kJ | 148,5 kcal / 621,0 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g | 12,9 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 15,9 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 1,8 g |
| Fett | 0,4 g | 0,6 g |
| Salz | 1,10 g | 1,65 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,4 g |
1 Packung Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Packung Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 158 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet
Wie viele Kalorien hat Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet?
100 g Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 149 kcal.
Welche Nährwerte hat Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dhal Indian Taste Linsensuppe, zubereitet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.


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