Fertiggerichte - Flammkuchen Profi GmbH

Der vegane Flammkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 4,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 59 % kcal

Fett 3,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Der vegane Flammkuchen

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der vegane Flammkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der vegane Flammkuchen im Detail

100 g Der vegane Flammkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Der vegane Flammkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der vegane Flammkuchen

Wie viele Kalorien hat Der vegane Flammkuchen?

100 g Der vegane Flammkuchen enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Der vegane Flammkuchen?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der vegane Flammkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der vegane Flammkuchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der vegane Flammkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren