Fertiggerichte - Lawa

Crêpes süß oder herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · 1 Stück: 105 kcal

Eiweiß 7,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 48 % kcal

Fett 6,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Crêpes süß oder herzhaft

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 33.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crêpes süß oder herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crêpes süß oder herzhaft im Detail

1 Stück Crêpes süß oder herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Stück Crêpes süß oder herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crêpes süß oder herzhaft

Wie viele Kalorien hat Crêpes süß oder herzhaft?

100 g Crêpes süß oder herzhaft enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Crêpes süß oder herzhaft?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crêpes süß oder herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crêpes süß oder herzhaft rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Crêpes süß oder herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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