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Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Portion: 576 kcal

Eiweiß 7,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 16 % kcal

Fett 22,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 16.3 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis im Detail

1 Portion Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus 1 Portion Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis

Wie viele Kalorien hat Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis?

100 g Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 576 kcal.

Welche Nährwerte hat Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Couscous Snack, Tri Colore mit Hummus Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 614 Minuten Krafttraining.

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