Fertiggerichte - Natur Compagnie

Couscous, Oriental Taste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Becher: 58 kcal

Eiweiß 2,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 83 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous, Oriental Taste

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous, Oriental Taste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscous, Oriental Taste im Detail

1 Becher Couscous, Oriental Taste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Becher Couscous, Oriental Taste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous, Oriental Taste

Wie viele Kalorien hat Couscous, Oriental Taste?

100 g Couscous, Oriental Taste enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Becher, 68 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Couscous, Oriental Taste?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous, Oriental Taste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous, Oriental Taste rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Couscous, Oriental Taste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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