Fertiggerichte - Eskimo

Conchiglie Gemüse Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Packung: 228 kcal

Eiweiß 3,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 73 % kcal

Fett 0,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Conchiglie Gemüse Mix

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Conchiglie Gemüse Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Conchiglie Gemüse Mix im Detail

Mineralien

1 Packung Conchiglie Gemüse Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Packung Conchiglie Gemüse Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Conchiglie Gemüse Mix

Wie viele Kalorien hat Conchiglie Gemüse Mix?

100 g Conchiglie Gemüse Mix enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Conchiglie Gemüse Mix?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Conchiglie Gemüse Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Conchiglie Gemüse Mix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Conchiglie Gemüse Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren