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Fertiggerichte - Rewe

Chili Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Dose: 361 kcal

Eiweiß 5,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 62 % kcal
Fett 0,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Bohnen

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Bohnen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Bohnen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (420 g)
Brennwert 86,0 kcal / 360,0 kJ 361,2 kcal / 1.512,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 46,2 g
Fett 0,8 g 3,4 g
Broteinheiten 0,9 g 3,8 g

1 Dose Chili Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 1 Dose Chili Bohnen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Bohnen

Wie viele Kalorien hat Chili Bohnen?

100 g Chili Bohnen enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Dose, 420 g) kommt auf 361 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili Bohnen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Bohnen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Chili Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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