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Fertiggerichte - SoFine
Brokkoliburger - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (85 g) |
Brennwert: |
201,0 kcal / 842,0 kJ |
170,9 kcal / 715,7 kJ |
Eiweiß: |
4,3 g |
3,7 g |
Kohlenhydrate: |
26,8 g |
22,8 g |
davon Zucker: |
1,7 g |
1,4 g |
Fett: |
9,4 g |
8,0 g |
Salz: |
1,30 g |
1,11 g |
Ballaststoffe: |
3,5 g |
3,0 g |
Broteinheiten: |
2,2 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brokkoliburger je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B12: |
3.8 µg |
3.23 µg
|
Vitamin B2: |
0.21 mg |
0.18 mg
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Mineralien
Eisen: |
2.1 mg |
1.79 mg
|
Zink: |
1.5 mg |
1.28 mg
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Brennwerte von Brokkoliburger
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Eiweiß: |
8.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
51.3 % der Kalorien |
Fett: |
40.5 % der Kalorien |
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Brokkoliburger im Kalorien-Vergleich zu anderen Fertiggerichte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fertiggerichte.
Brennwert: |
201 kcal
0 2.605 kcal
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Eiweiß: |
4.3 g
0 472 g
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Kohlenhydrate: |
26.8 g
0 538 g
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Fett: |
9.4 g
0 406 g
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- Brokkoliburger
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8718885890846 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brokkoliburger tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brokkoliburger tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brokkoliburger tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brokkoliburger tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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