Fertiggerichte - Alnatura

Bratlinge mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · 1 Packung: 261 kcal

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 23,2 g 64 % kcal

Fett 4,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Bratlinge mediterran

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratlinge mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratlinge mediterran im Detail

1 Packung Bratlinge mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 1 Packung Bratlinge mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratlinge mediterran

Wie viele Kalorien hat Bratlinge mediterran?

100 g Bratlinge mediterran enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 261 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratlinge mediterran?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratlinge mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratlinge mediterran rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bratlinge mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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