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Bergkäse Tascherl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Packung: 621 kcal

Eiweiß 9,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 60 % kcal

Fett 4,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bergkäse Tascherl

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergkäse Tascherl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergkäse Tascherl im Detail

1 Packung Bergkäse Tascherl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 1 Packung Bergkäse Tascherl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergkäse Tascherl

Wie viele Kalorien hat Bergkäse Tascherl?

100 g Bergkäse Tascherl enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 621 kcal.

Welche Nährwerte hat Bergkäse Tascherl?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergkäse Tascherl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergkäse Tascherl rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bergkäse Tascherl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.

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