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Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Becher: 53 kcal

Eiweiß 1,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 73 % kcal

Fett 1,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Becher Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons

Wie viele Kalorien hat Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons?

100 g Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Becher, 59 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bechergericht Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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