Fertiggerichte - M-Budget

Baguette Margherita - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Stück: 286 kcal

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 50 % kcal

Fett 9,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Margherita

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Margherita je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Margherita im Detail

1 Stück Baguette Margherita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 1 Stück Baguette Margherita wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Margherita

Wie viele Kalorien hat Baguette Margherita?

100 g Baguette Margherita enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Stück, 120 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette Margherita?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Margherita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Margherita rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Baguette Margherita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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