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Fertiggerichte - Hofer

Baguette, Kräuterbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.288 kJ · 1 Scheibe: 68 kcal

Eiweiß 6,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 56 % kcal
Fett 12,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette, Kräuterbutter

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 35.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette, Kräuterbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette, Kräuterbutter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (22 g)
Brennwert 307,6 kcal / 1.288,0 kJ 67,7 kcal / 283,4 kJ
Eiweiß 6,3 g 1,4 g
Kohlenhydrate 42,0 g 9,2 g
davon Zucker 1,0 g 0,2 g
Fett 12,0 g 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 1,5 g
Salz 1,30 g 0,29 g
Ballaststoffe 2,8 g 0,6 g
Broteinheiten 3,4 g 0,7 g

1 Scheibe Baguette, Kräuterbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Scheibe Baguette, Kräuterbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 72 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette, Kräuterbutter

Wie viele Kalorien hat Baguette, Kräuterbutter?

100 g Baguette, Kräuterbutter enthalten 308 kcal (1.288 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette, Kräuterbutter?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette, Kräuterbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette, Kräuterbutter rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Baguette, Kräuterbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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